Questo è dimostrato anche da ricerche recenti.
Io stessa nel mio piccolo mi rendo conto che quando faccio del bene agli altri ciò fa star bene anche me stessa e le buone azioni verso il prossimo hanno un effetto benefico sulla mia salute.
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Essere felice qui ed ora
Se
qualche anno fa mi chiedevi “cosa cerchi?”, “cosa desideri?”,
probabilmente ti avrei detto che aspettavo la mia prossima vacanza, che
stavo risparmiando per comprare qualcosa di speciale e molto costoso, o
peggio ancora, che mentre lavoravo aspettavo la pensione per potermi
riposare e godere finalmente di una vita tranquilla... <<continua a leggere>>