Basta avere paura, viviamo felicemente la nostra vita con quello che abbiamo!

Leggo sul giornale “ il 9 Dicembre, ponte di Legnago bloccato dagli studenti”, “Manifestazione in piazza Brà, la gente scende in piazza contro il governo”, poi leggo di sassaiole e di scontri con la polizia.  In questi giorni continua ad esplodere la rabbia.

Rabbia giusta e che si può capire, ma possibile che non ci sia un’alternativa?

Ho sfogliato il libro di Stefania Rossini “ Vivere in 5 con 5 euro al giorno” e mi sono detta “Se ci riescono loro perché non dovremmo riuscirci noi?”

“ Basta avere paura, viviamo felicemente la nostra vita con quello che abbiamo!”

Infatti quello che conta non è vivere con 5 euro al giorno, ma capire che si può fare con meno e vivere meglio!

Anche noi come Stefania perché non scegliamo la via dell’autoproduzione spinta?. Si va  dal sapone alla pasta, dai detersivi alle verdure, dal pane ai germogli. Ma non solo, Stefania ha anche intrapreso la via del riciclo, del riuso, del recupero, della sobrietà, del dare importanza alla sostanza più che all’apparenza.

Anche questo vuol dire non dipendere dagli andamenti del mercato, dal consumo e da una economia malata.

E’ importante volersi bene.

E’ importante valorizzare il cuore e non la merce.

Sono molto triste quando vedo tanti cari amici che rinunciano a stare assieme perché vittime del circolo vizioso di questa economia consumistica.

Invece dobbiamo cercare di stare uniti per sostenerci a vicenda.

Quando si inizia a sperimentare questo nuovo mondo fatto di sobrietà ma anche di essenza più che di esteriorità, la mente si apre a un punto tale che nulla poi risulta strano, neppure il dono incondizionato.

E’ questo che sostengo anch’io come Stefania.

Questo è quello che voglio portare avanti : un messaggio di incoraggiamento per una maggiore felicità!

Questa filosofia di vita incarna le proposte di un movimento quello della decrescita felice che si può approfondire attraverso il link: decrescitafelice.it

La profonda crisi che stiamo attraversando può essere un'opportunità di cambiamento!

La profonda crisi che stiamo attraversando, mi preoccupa moltissimo non tanto per me che ormai ho fatto la mia vita e sono in una fase di ricapitolazione ma soprattutto per le mie figlie e per i ragazzi e le ragazze di quell’età (15 – 25 anni).

  

La profonda crisi che stiamo attraversando, non dà futuro alle nuove generazioni, crea insoddisfazione e rabbia e quindi per non andare ancora più in basso ho deciso di creare un blog che aiuti a cambiar vita e trasformare, da subito, questo momento di difficoltà in un’opportunità.

Perché la profonda crisi che stiamo attraversando, se affrontata con ottimismo può essere ribaltata positivamente e vissuta come una formidabile occasione di cambiamento: è questa la sfida lanciata da questo blog!

Se siete insoddisfatti del vostro quotidiano, se siete precari, se il vostro posto di lavoro è in forse, o se non avete un posto di lavoro e siete ancora alla ricerca di un’occupazione o se più semplicemente desiderate leggermi e scrivermi ( fioccoviola63@libero.it) per darmi alcuni suggerimenti e partecipare alla costruzione del blog, questo è il blog che fa per voi!

   In questo spazio virtuale voglio mettere suggerimenti, indirizzi, link e siti web e post di approfondimento per cambiare vita e trasformare, da subito, questo momento di difficoltà in un’opportunità. In questo blog voglio postare tutte le informazioni per prendervi un anno sabbatico,  girare il mondo con pochi spiccioli grazie al couch surfing, andare a vivere in un eco villaggio in Italia o all’estero, fare volontariato ambientale in qualche ong, lavorare in cambio di ospitalità, sperimentare l’economia del dono, imparare una nuova professione …. …..

Sono molte le cose che si possono fare da soli o insieme ad altri per vivere meglio e più felicemente a partire dalle proprie capacità, passioni e sogni per ritrovarsi finalmente più ricchi dentro e dare senso, gioia e utilità alla nostra esistenza.

Una speranza? Si, c'è... Nelle nostre mani.

Questa è la sintesi della lezione di ieri sera di Gigi Perinello e Giordano Mancini tenuta online alla nostra Scuola.

Il cambiamento può arrivare soltanto dall'incontro fra chi produce beni utili e lavoro necessario in collaborazione con chi acquista non più in modo passivo, ma critico e collaborativo. Chi acquista "votando col portafoglio" permette alle aziende sane di sopravvivere e di creare di posti di lavoro. Senza tante fanfare, ma ogni giorno, spesso in silenzio.

Questa è la forza che abbiamo nelle nostre mani: assurdo non usarla.

Se non hai avuto la possibilità di assistere alla diretta rivedi la puntata sul nostro sito internet (www.agrivillaggio.com) e, se la ritieni importante, aiutaci a divulgarla alle persone che ritieni interessate.

Grazie mille!

La redazione della Scuola

PS
Gigi Perinello, Giordano Mancini e altri saranno i protagonisti della giornata del 16 novembre all'Agrivillaggio. Una giornata per rendere concreta la teoria e cominciare a "fare bene". Qualche posto c'è ancora, ma pochi. Info qui: www.agrivillaggio.com/ponti

Iniziativa gratuita: Convegno show ven. 4 ottobre e sabato 12 ottobre Festival Blues

CARI AMICI E AMICHE

Le iniziative (gratuite Fai clic!)        a cui tengo partecipiate sono:

1) CONVEGNO SHOW SULL'OSTEOPOROSI CON LA PARTECIPAZIONE MUSICALE DELLA OFFLINE BAND ED I BALLERINI PROFESSIONISTI DELLA ARTHUR MURRAY ITALY SCHOOL (sezione di Verona) AL CASTELLO DI BEVILACQUA (  è un'iniziativa promossa dal Lyons Club ).

IN DATA VEN. 4 OTTOBRE 2013 ORE 20.30



2) FESTIVAL BLUES - RADUNO NAZIONALE (come Woodstock) a cui

 parteciperanno 54 band nazionali per tutto il giorno di sab. 12 ottobre 2013 e la OFFLINE BAND aprirà il concerto.....ma di questo siccome è la settimana successiva ve ne parlerò più avanti  altrimenti vi rimbambisco e non viene più  nessuno!

Questa volta l'invito ufficiale è per il convegno-show INVENTATO DA ME (SARA' UNA BOIATA??) in forma nuova per l'Italia! Sui motivi per cui secondo me ci viene l'osteoporosi e su come trattarla con verdure, acque minerali e soprattutto col ballo da sala!

Fai clic! Perchè di ballo principalmente parlerò come esercizio fisico e ci sarà una parte dimostrativa coi ballerini/e che balleranno alla musica degli OFFLINEBAND e poi alla fine ballerete pure voi, credetemi !! Vi mando in allegato  il mio articolo PER FARVI CAPIRE BREVEMENTE I MOTIVI CHE MI HANNO CONVINTO A PERSEGUIRE QUESTA STRADA ! Qui  al CASTELLO  avrò modo di esibirmi per ben 90 minuti ininterrotti!!!.......CON MUSICHE, STACCHETTI E JINGLE VARI!

SPERO CHE POTRETE TROVARE IL TEMPO PER VENIRE VISTO CHE SARA' UN VENERDI' SERA E PRECISAMENTE IL 4 OTTOBRE ORE 20.30 AL CASTELLO DI BEVILACQUA VICINO LEGNAGO (VR)       e non in uno scantinato RIPETO!!

E' UNA FORMA NUOVA DI CONVEGNO perchè l'ho ideato simile ad uno
show musicale  io che facevo il dj.......con inserti musicali e video-clip, stacchetti musicali, gingle! fra alcune delle mie diapositive ma poi con una parte pratica in cui  saranno  presenti i ballerini professionisti.

Ecco ora vi scrivo per illustrarvi il progetto relativo a questo convegno-show che riguarda l'osteoporosi che sento come la mia missione!!...........

MISSIONE??  si vi scrivo perchè ho voglia di parlarvi della mia missione!......che non ho mai detto a nessuno!

SI MISSIONE PERCHE', se ci pensate bene, capirete il senso di una missione che ha uno come  me sopravvissuto alla morte!....pensateci! Io l'ho capito quando mi hanno invitato su RAI1 ad un programma su UNOMATTINA in cui si parlava di NDE cioè Near Death Experiences che hanno avuto tutti quelli sopravvissuti, più o meno bene, che sono stati in coma. Lì a Roma ho avuto modo di conoscere tutti quelli come me che erano stati in coma e sono scampati ad una morte certa! Tutti avevamo una missione, o almeno  ci eravamo convinti di averla, e l'ho capito perchè tutti tutti  ci si chiedeva

"perchè io che dovevo morire mi son salvato???"................"Perchè IO  ho una missione da compiere sulla terra!"

 PERCHE' SE CI SIAMO SALVATI SIAMO DEGLI ELETTI E DOBBIAMO PORTARE A TERMINE LA MISSIONE CHE CI HANNO AFFIDATO (sono pazzo?? ho preso una bella botta in testa???!)..........ed io l'ho capito solo dopo qualche anno da quel tragico incidente in cui son stato in coma ben 2 mesi!...e non 2 giorni!

 In precedenza avevo fatto delle relazioni inerenti al tema QUANDO UN MEDICO DIVENTA PAZIENTE (v. mio articolo in allegato )
..........POI finalmente, dopo qualche anno, ho capito il mio vero compito perchè il TEMA OSTEOPOROSI mi tormentava tanto........ visto che la insegnavo alla scuola prof. x fisioterapisti di VERONA e poi perchè la vedo tutti i giorni visto che è la malattia del secolo , vista l'ignoranza abissale che hanno tutti in Italia sulla malattia del secolo ovvero l'osteoporosi, ho preparato un programma lungo e impegnativo sulla malattia....perchè ho avuto come un presagio come se la razza umana dovrà scomparire a causa di questa malattia.
La conferma l'ho avuta quando, leggendo articoli internazionali sul tema in internet, ho letto che la fragilità ossea è divenuta un'emergenza sanitaria non solo in Italia ma in tutti i paesi industrializzati perchè la consistenza dell'osso è diminuita progressivamente da 3.2 milioni di anni ad oggi ed in soli 40 anni e precisamente nel 2050 tali dati raddoppieranno!
In pratica, IN SOLI 40 ANNI,  succederà all'osso la rarefazione che si è verificata in 3 MILIONI DI ANNI!
Spero di non annoiarvi con questo  lungo post ma, se avrete il tempo e la voglia di leggere capirete meglio cosa intendo....altrimenti potete sempre cestinare il tutto!

Questo, visto che io col mio lavoro di ortopedico e poi fisiatra, vedo quasi quotidianamente le conseguenze C-A-T-A-S-T-R-O-F-I-C-H-E di questa malattia (le statistiche dicono che si verifica ben 1 frattura da osteoporosi in ITALIA ogni 30 secondi!) e non lo sa nessuno....... a parte gli  ortopedici che curano chirurgicamente le drammatiche conseguenze di un osso fragile come quello osteoporotico!

Noi in Italia siamo in EMERGENZA SANITARIA per questa malattia e non lo sa nessuno credetemi!

Per di più spendiamo ogni anno OLTRE 1 MILIARDO DI EURO (non esagero) per curarla e le statistiche dell'OMS dicono che tali dati raddoppieranno nel 2050! Non è un'emergenza che devono conoscere tutti?

I nostri politici invece che pensare ai processi e alle scappatelle di Berlusconi o a far quadrare meglio i bilanci dello Stato o all'IMU o allo SPREAD, che sono importanti, ma, a maggior ragione, dovrebbero pensare ad informare correttamente gli italiani su questa malattia che ci sta cancellando....... altrimenti saremo a rischio di estinzione se continua così! Io ho avuto questo presagio e sento il dovere di informare la gente per cancellare definitivamente questa malattia che ci sta cancellando.

Ecco perchè la sento come una missione che devo portare avanti visto che non si ha la reale cognizione di quanto devastante sia l'osteoporosi!...e solo io l'ho capito! E' un'eccesso di prudenza la mia?? Pensate che in Italia 1 donna su 4 dopo i 60 anni ha una frattura vertebrale da osteoporosi senza saperlo e scambiando il dolore sordo per artrosi!

Ecco perchè da anni ho fatto un corso di ben 4 giornate da 2 ore circa che non son mai riuscito a fare perchè, anche se lo proponessi gratuitamente, chi mi ascoltava credeva che fosse una pizza noiosa e inutile!

Alla fine ho concentrato il tutto 90-100 minuti e solo da allora posso farlo! Infatti do le basi serie e reali di questa malattia che,  ascoltatemi bene, è dovuta al metabolismo del sangue che "succhia" il calcio all'osso e ad eccessiva acidificazione del corpo!

 Queste cose non le dico io o le ho lette su almanacco topolino  ma son ben note dal 1970 in cui l'American Journal o Clinical Nutrition ne parlava ampiamente!

 http://ajcn.nutrition.org

...eppure,  sebbene sian passati oltre 40 anni, tutti le ignorano!

E poi, vista la mia professione pure di fisiatra e riabilitatore, punto soprattutto sull'esercizio fisico per quanto riguarda la prevenzione della fragilità ossea …pure col ballo da sala, ho letto in alcuni  articoli inglesi, secondo quanto appreso da uno studio fatto dalla prof.ssa Compston dell'Università di Cambridge! In precedenza  ho dedicato tutta la mia vita ad apprendere le più recenti ed innovative nozioni riguardanti le cure mediche e chirurgiche. Per tal motivo immerso nella mia delicata professione e pure nell’insegnamento non ho mai considerato il ballo da sala come una possibile attività psichica e motoria che avrei potuto fare anch’io e consigliare ai miei pazienti.

Poi, grazie a gli studi fatti dalla prof.ssa J. Compston dell’Università di Cambridge (UK), mi sono appassionato al punto tale da  considerare il ballo come un “toccasana” per  l’essere umano e, visto che mi interesso e tengo corsi e convegni di posturologia in relazione alla gnatologia e in relazione al pavimento pelvico, sono rimasto affascinato dalle posture che hanno tutti i ballerini sia professionisti che dilettanti. Ho riflettuto SOPRATTUTTO valutando la POSTURA nel corso del ballo! ...e l'utilità dei movimenti gravitazionali che determinano la produzione di matrice ossea.

Da quel momento vedevo un’affinità fra il ballo e il mio lavoro!

Ho riportato le nozioni apprese dai programmi di ballo sulla mia professione ed ho tratto un’enorme mole di spunti.

E poi da anni ripeto che un valido sistema per affrontare la patologia è curarla IN TUTT'ITALIA con alimentazione adeguata ma non tanto con latte e formaggi ma altresi con verdure alcalinizzanti e frutti ed esercizio fisico gravitazionale attuato col ballo da sala. I Ballerini Professionisti li ho conosciuti tramite il Maestro AUGUSTO SCHIAVO che è stato 12 volte campione d'Italia e 2 volte campione del mondo e non della parrocchiaFai clic!…e pure maestro di Erin Boag che è stata la ballerina a individuare, insieme con la prof.ssa Compston, i balli utili nell’osteoporosi (Erin Boag, allieva del maestro Augusto Schiavo    è quella che ha inventato il programma RAI "BALLANDO CON LE STELLE"...infatti ho scritto pure a Milly Carlucci.......ma senza avere risposta!

 http://saraclub.myblog.it/album/esibizioni/04-foto-schiavo-articolo-d.html

 su Youtube http://www.youtube.com/watch?v=4vS8ppYBon0


Con la sua partecipazione ho già potuto fare per le DONNE MANAGER della FIDAPA http://www.fidapadistrettonordest.org/legnago-basso-veronese/, di cui conosco la Presidente di Legnago e Basso Veronese,  un convegno presso il castello di BEVILACQUA (VR) ...che  ha avuto credetemi un successo spaziale che mai avrei immaginato! INFATTI DA OTTOBRE LO FARO' PER TUTTE LE UNIVERSITA' DEL TEMPO LIBERO DEI NUMEROSI COMUNI DEL BASSO VERONESE su richiesta del RETTORE di tali Università visto l'inatteso successo spaziale ottenuto in aprile!

 http://www.castellobevilacqua.com  la parte pratica pratica al castello sarà tenuta dai ballerini professionisti della ARTHUR MURRAY SCHOOL OF ITALY, inviati gratuitamente da AUGUSTO SCHIAVO ! http://www.scuolediballoitalia.it/verona.html

In tale occasione i ballerini che la volta scorsa hanno fatto vedere in pratica i balli utili per l’osteoporosi si ripeteranno ed hanno poi fatto ballare tutti e la gente era felice!

 Voi  non avete idea di quanto si siano divertiti, tutti hanno voluto darmi la mano e complimentarsi di persona! Voglio farvi vedere com’erano sorridenti mentre ballavano!

Tenete presente, che mi diceva Augusto, che conosce bene ERIN BOAG  che è l’ideatrice di STRICTLY COME DANCING (versione originale di BALLANDO CON LE STELLE) e IL PROGRAMMA DI BALLO DELL’OSTEOPOSI chiamato SALUTE IN MOVIMENTO)…fra l’altro lui che gira il mondo la vede puntualmente a Londra dove si è trasferita dall’Australia.

Magari se avrò la ripetizione del successo che immagino col mio CONVEGNO-SHOW, la inviteremo in Italia e avremo eco anche alla BBC!

VI RICORDO, inoltre, che in Italia spendiamo oltre 1 Miliardo di euro all'anno per questa malattia! Queste informazioni è fondamentale che la gente le conosca ora che gli anziani sono aumentati vertiginosamente specie nei paesi occidentali come l'Italia!

BEN 24 VOLTE RISPETTO AGLI INIZI DEL SECOLO!

Dal momento che è imperativo prevenirla da piccoli occorre far conoscere ai ragazzi I CIBI E LE ACQUE MINERALI (e non solo il latte) e poi gli esercizi fisici gravitazionali I BALLI e gli sport utili per dotarsi fin dall'infanzia di un consistente " bagaglio osseo" come dico nella mia dispensa!...che io paragono a un CAPITALE OSSEO!

E IMPORTANTE CHE SI CONOSCA FIN DALLA GIOVANE ETA' L'IMPORTANZA DI QUESTI CONCETTI! infatti in passato ho fatto dei corsi al liceo scientifico!

Perchè ci sono SPORT che PRODUCONO MASSA MUSCOLARE e SPORT CHE PRODUCONO MASSA OSSEA! QUALI SONO?? NON LO SA NESSUNO credetemi!

E per combattere l'osteoporosi bisogna produrre massa ossea...........altro che assumere calcio!!!!

Infatti lo dice pure il BRITISH MEDICAL JOURNAL
Lo scheletro si arricchisce di massa ossea nelle prime tre decadi di vita e per questo occorre dire alle ragazze di accumulare il calcio il più possibile in questa delicata fase della vita…magari facendo sport e/o ballando.

Tutto ciò pure assumendo verdure alcalinizzanti o acque minerali ricche in calcio dal momento che avendo un INTROITO CALORICO NULLO tra l'altro non vanno a turbare il mantenimento della linea A CUI TENGONO TANTO LE RAGAZZINE !

Pertanto maggiore è la massa ossea ottenuta entro i 25-35 anni minore sarà il rischio osteoporosi.... leggete bene il mio articolo in merito e fatelo leggere ai vostri amici ! Farete una cosa utile per loro ma pure per tutta l'italia ed io lo so perchè mi scrive gente che ha letto pure un mio articolo in merito su INTERNET all'indirizzo http://www.fisionline.org/

a riprova che sia un argomento che desta interesse è che ha superato il 10 agosto addirittura 21.836 visite attestandosi come l'articolo più letto di quella biblioteca in Italia!

L'OSTEOPOROSI NON E' UNA MALATTIA DEI VECCHI MA DEI GIOVANI!

INFATTI SOLO DA GIOVANI PUO' ESSERE PREVENUTA E SE TUTTI FACCIAMO COME DICO IO e magari li facciamo ballare  Fai clic! SCOMPARIRA' COMPLETAMENTE DALLA FACCIA DELLA TERRA!

Scrivo nella dispensa:"Se paragoniamo il picco di massa ossea ad un conto in banca un importante investimento di capitali fatto in età giovanile (attraverso adeguata attività fisica e dieta) questo fornirà abbastanza interessi per spenderli senza rimanere in rosso mano a mano che si invecchia." ....E LO SPIEGO CHIARAMENTE AL CORSO E NE ACCENNO APPUNTO NELLA MIA DISPENSA a pag. 10 che avrò il piacere di inviarti se lo vorrete. A riguardo ho scritto pure un libro edito dalla casa E. RIABILITAZIONE OGGI – MILANO e fatto pure un filmato blueray in DVD.

salutissimi vi aspetto !
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P.S.

VI HO AVVISATO IN ANTICIPO PERCHE' VI POSSIATE ORGANIZZARE PER TEMPO e accordarvi per venire pure con gli altri che riceveranno questo mio invito, perchè CREDIMI VI FARO' DIVERTIRE!!Fai clic!...fra musiche, videoclip, ballerine e gruppo rock!Fai clic! i miei colleghi della OFFLINE BAND IN UNA FOTO DI REPERTORIO

Resilienza

la resilienza è la capacità di far fronte in maniera positiva agli eventi traumatici o ad un periodo di crisi come il nostro. E’ la capacità  di riorganizzare positivamente la propria vita dinanzi alle difficoltà. È la capacità di ricostruirsi restando sensibili alle opportunità positive che la vita offre, senza perdere la propria umanità.

Persone resilienti sono coloro che immerse in circostanze avverse riescono, nonostante tutto e talvolta contro ogni previsione, a fronteggiare efficacemente le contrarietà, a dare nuovo slancio alla propria esistenza e perfino a raggiungere mete importanti.

 Vi sono difatti processi economici e sociali come quello che stiamo vivendo in questi anni che, ti tolgono il desiderio di crescere e ti fanno diventare sempre più apatico creando una società ferma, indifferente, che cessa di svilupparsi restando in una continua instabilità.

L'unico obiettivo di una società consumistica come la nostra è mantenere le cose nel loro ordine, controllare le nostre vite facendoci spendere più di quello che abbiamo, e facendoci rimanere passivi consumatori di prodotti inutili che non ci fanno fare scelte di felicità e giustizia.  

Se si continua così si arriva addirittura al collasso, ed alla fine.

Il cuore si atrofizza e si perde lo slancio di sognare.

Si spegne il fuoco dentro di noi. 

Ma noi non siamo così!

Noi siamo RESILIENTI!

Noi al  contrario, sopravviviamo  e, anzi, proprio in conseguenza della crisi economico sociale che ci circonda, trovano la forza e le risorse per una nuova fase di crescita e di affermazione.

La solidarietà la condivisione delle idee e delle nostre forze ci portano a quella sostenibilità sociale che ci fa credere ancora al futuro.

In questo senso la sostenibilità dello sviluppo è incompatibile in primo luogo con il degrado del patrimonio e delle risorse naturali (che di fatto sono esauribili) ma anche con la violazione della dignità e della libertà umana, con la povertà ed il declino economico, con il mancato riconoscimento dei diritti e delle pari opportunità.

 La società consumistica ci chiede di non giudicare ma di obbedire, ma noi siamo capaci di coscienza, siamo capaci di portar fuori dalla sonnolenza tutte le nostre energie e di fare scelte di felicità e giustizia. 

Elf Pavlik: l'hacker che rinuncia a soldi e passaporto per un mondo migliore

Scritto Da Roberta Ragni
 Elf" Pavlik vive senza soldi e passaporto da ben 4 anni. Lo fa come forma di protesta contro il sistema politico-economico che governa il mondo in cui viviamo. Per questo ha scelto di essere apolide e negli ultimi quattro anni ha vissuto in diverse parti dell'area Schengen. Negli allevamenti, nei campi, nelle grandi città. Il passaporto, certo, è essenziale per raggiungere altre aree del mondo, ma lui non si preoccupa di potersi spostare solo in questi 26 paesi dell'Europa. "Mi sento liberato.
Avere un passaporto significa accettare un insieme di regole. Sono limitato nei luoghi in cui posso muovermi, ma questa è la mia libera scelta. Non voglio contribuire a questo sistema, e se fossimo molti di più a farlo potremmo creare un'alternativa", racconta il giovane trentenne cresciuto a Danzica, Polonia, e ingegnere specializzato in tecnologie dell'informazione. Ma, nonostante la sua scelta di astenersi dalla corsa verso il successo e il denaro, Elf lavora instancabilmente. Non per soldi, ma per soddisfare la sua passione sull'impatto degli uomini sul mondo e cambiarlo in modo positivo.
 Esperto di tecnologia, utilizza il web per diffondere i principi che ispirano la filosofia stessa degli hacker: condivisione, apertura, decentramento, accesso gratuito alle informazioni e miglioramento del mondo. Pavlik, quindi, vede Internet come un terreno fertile per la sharing economy e la collaborazione. Non ha sempre vissuto in questo modo. Ha lavorato in una società di tecnologia, capendo che vivere solo con il fine di ottenere uno stipendio fosse "poco sano". Così ha provato a trascorrere tre mesi senza denaro e ha apprezzato l'esperienza.
 Ha deciso di raccogliere fondi per viaggiare attraverso l'Europa, rinunciando definitivamente all'insaziabile sistema capitalista. La ricompensa che cerca non è la moneta: "voglio essere sicuro che il mio lavoro abbia benefici per le altre persone", dice il cittadino del pianeta Terra. Elf ora è libero da quel sistema formale di Paesi, di un nome e cognome imposto alla nascita, di un lavoro fisso per sopravvivere.
 "Il mio nome è "Elf" (elfo) Pavlik.
 Ho deciso di chiamarmi così perché questi personaggi mi ricordano la natura e il Natale - spiega l'hacker apolide-. È arrivato il momento di dare e mi piace il riferimento al regalo come motivazione: rendere felice qualcuno. E 'un bel modo di intendere la vita. Accettare tutto come un dono.
Gli elfi vivono immersi nella natura e mi piace immaginarmi come una parte di essa. Non voglio che le mie scelte di vita dipendono dal denaro".

Elenco di tanti piccoli piaceri della vita che mi rendono felice

 Questa mattina ho sentito il bisogno di fare un piccolo elenco di piaceri della vita a costo zero o ad un costo veramente molto basso rispetto al piacere che ti possono dare e che quindi tutti ci possiamo permettere. Capire che la felicità non dipende dai soldi e che questi servono solo a soddisfare i pochi essenziali bisogni primari ma ci vuole altro per essere felici  mi fa stare  molto meglio di prima.

Elenco di tanti piccoli piaceri della vita che mi rendono felice:

Svegliarsi alle 6 del mattino dopo un buon sonno e fare l’amore con il tuo patner.

Fare colazione assieme e farsi un mare di “coccole” fa  aumentare il piacere di stare insieme.

Progettare di andare a vivere insieme in  una casa/appartamento dove c’è un pezzo di giardino od un balcone fiorito dove invitare amici e stare in compagnia.

Mangiare il tuo piatto preferito e bere un buon bicchiere di vino.

Avere un buon rapporto con i  figli, sentirsi circondato da persone che ti apprezzano.

Ricevere/fare un complimento sincero, un sorriso, un bacio.

Fare delle passeggiate con il tuo cane e/o il  tuo patner  creandoti dei momenti sereni e tranquilli.

Mangiare una pizza o un panino con gli amici o bere qualcosa al Bar con amici oppure andare a trovare  amici.

Andare in bicicletta al lavoro e dimagrire per questo aumentando il proprio metabolismo e sentirsi più in salute.

Andare ad una manifestazione od ad una fiaccolata  con amici per una buona causa (es. la pace nel mondo)

Ascoltare una bella canzone.

Pensare che domani è venerdì e si trascorrerà un bel fine settimana con la famiglia e gli amici perché  non si è soli.

Provare piacere nel sentire il piacere che si riesce a dare e sentire l’emozione e l’odore/profumo del proprio  patner.

Guardare un bel paesaggio oppure fare una bella passeggiata.

Leggere un bel/buon libro.

Addormentarsi tra le braccia del proprio patner.

Giocare ed accarezzare il proprio cane  e vederlo felice.
Ricevere/dare un bacio dal proprio compagno/a  dopo una giornata di lavoro.

 Ricevere/dare una carezza o un abbraccio dal proprio patner, se inaspettato è ancora meglio.

Annusare il profumo dei fiori in una sera d’estate
 Ricevere un messaggio/lettera/telefonata/e_mail/sms di un amico/a

Una nuotata nel mare.

Annusare l’odore di pizza calda fuori dal forno oppure l’odore di un buon piatto fumante.

Riuscire a scrivere un articolo al quale si era molto interessati  sul proprio blog o in un forum  e ricevere interessanti commenti.

 Trovare il tempo di commentare un articolo/post interessante

Stiracchiarsi nel letto e sbaciucchiarsi.

Mangiare un pezzo di cioccolata o un buon gelato.

Gustare un bel piatto fumante di spaghetti al pomodoro fresco e basilico preparato con tanto amore.

Fare il viaggio  dei propri sogni è bello,  ma sapere che si torna alla propria accogliente e dolce  casa è meraviglioso!
Il venerdì sera, la vigilia di Natale, la notte di San Lorenzo o il Capodanno, una stella cadente, una barzelletta che ti fa morire dal ridere, una carezza ed un bacio…

Stare spaparanzato sul letto, silenzio, e scrivere e leggere con il PC…che pacchia!!!

Rispondere alla vendetta con la pace

Un giro in bici con il vento tra i capelli ed il sole caldo che ti scalda la schiena

Un pranzo/cena intimo sotto l’albero di Natale con il tuo patner che ti ama.

Trovare in saldo ciò che ti piace da mesi

Non vedere l’ora di vedere il tuo patner.

Aiutare qualcuno e sentirsi migliore.

Una bella passeggiata in città o in campagna in una giornata primaverile

Una buona tisana, un aperitivo o un buon vino sorseggiato al bar.

L’affetto dei tuoi cari (fratello, parenti ed amici)

Svegliarsi con il paesaggio ricoperto di neve

Svegliarsi con un bel sole del mattino.

Il vento leggero e profumato della primavera

I nostri sguardi complici

L’ispirazione per scrivere un bell’articolo/post  o un bel racconto ed essere compiaciuti del risultato

Gli spruzzi di mare col vento tipico del mare

I nostri abbracci e baci folli quando la gente ci guarda

I colori vivi delle belle cose

Il profumo di un buon piatto fumante

L’odore della pelle bruciata dal sole

Le lucine di Natale che illuminano la notte buia e fredda

Il profumo di un libro appena letto.

La neve che cade leggera

Il ringraziamento di qualcuno che hai aiutato

Il profumo del caffè che riempie la cucina al mattino

Il rosso del tramonto infuocato

Il cielo stellato al quale  affidare un desiderio

L’odore dei capelli appena lavati e della pelle subito dopo la doccia

il cuore che trema di fronte all’immensità di certe opere d’arte o d’architettura …
… commuoversi ed emozionarsi sentendo la Storia o le storie raccontate 
… il silenzio delle notti d’estate,
… la capacità di guardare la nostra casa/famiglia imperfetta e provvisoria ed amarla ogni istante di più perché sono lì i nostri sentimenti.
Un abbraccio o un bacio del tuo Patner
Un figlio  che ti guarda e ti ringrazia di esserci
Stare  a chiacchierare con i tuoi parenti o con i parenti del tuo compagno (compresa la suocera) o il suo ex, e pensare che la vita con te è stata più che generosa nel donarti una famiglia così speciale .
Non possiamo negare che ricevere lo stipendio a fine mese è un piacere della vita per quanto piccolo o grande che sia.
Respirare l’odore della natura.
Il rumore della pioggia che cade sui vetri

La brillantezza del sole ed il rumore delle onde che si infrangono sulle rocce della spiaggia.

ecc. ecc. ecc.

19.05.2013 - Verona - «Festa dei Popoli»

Domenica 19 maggio 2013 si terrà a Verona, nella magnifica cornice di Villa Buri, la ventiduesima edizione della «Festa dei Popoli». Quest'anno lo slogan della festa sarà «Il futuro è nelle nostre mani», pensato per affermare una volta di più che la costruzione di un domani caratterizzato da una piena integrazione parte dalle scelte che operiamo tutti insieme oggi. Per il programma e maggiori informazioni: http://www.lafestadeipopoli.it/verona - 045 8004247 begin_of_the_skype_highlighting            045 8004247      end_of_the_skype_highlighting - Mail: migrantesverona@tiscali.it

Ho trovato 10 siti per risparmiare!

In tempi di crisi economica ogni forma di risparmio può essere utile!

Come sempre la rete viene in nostro aiuto con siti, app e blog che propongono soluzioni e idee per vivere a costo zero (o quasi!). Non so se è così anche per voi, ma l’organizzazione della mia vita quotidiana di mamma è sempre più legata alla rete, alle APP, agli acquisti online.

La rete è la mia prima, e spesso unica, fonte di informazioni. Ho quindi selezionato qualche sito utile per trovare soluzioni di risparmio economico, con un occhio a quelloambientale. Se anche voi volete condividere i vostri siti per risparmiare segnalateli nei commenti! Grazie!

Per vendere il cellulare usato

Possiamo pensare di vendere il cellulare su eBay, oppure sui siti specializzati. Ho trovato Il celluvale che è un servizio online in Italia per la vendita di cellulari, anche non funzionanti, la riparazione di cellulari rotti e l’acquisto di cellulari rigenerati. Andando sul sito possiamo avere una valutazione del nostro vecchio cellulare e chiedere la raccolta gratuita!

Per risparmiare i costi di trasporto

Condividere l’auto con altre persone per i viaggi quotidiani offre diversi  vantaggi:  meno traffico, risparmio economico (costo di carburante, olio, pneumatici, pedaggi, costi di parcheggio); riduzione dell’inquinamento. L’amico pendolare si trova facilmente online: i migliori siti di car pooling sono descritti in quest’articolo

Per dormire gratis in vacanza

Per soggiornare gratis in tutto il mondo possiamo valutare uno scambio di casa.Scambiocasa.com è il referente per l’Italia di HomeExchange.com, leader mondiale dello scambio di casa e di ospitalità per le vacanze, con il maggior numero di soci al mondo (più di 41.000) in più di 130 paesi. L’organizzazione è stata fondata nel 1992 in California da Ed Kushins, un appassionato viaggiatore, e fornisce assistenza via e-mail e via telefono, in Italia ha un referente che parla italiano.

Per risparmiare in casa

Per me è un sito-guru: si chiama La casalinga ideale e contiene migliaia di idee, trucchi e suggerimenti per gestire la casa in modo economico ed ecologico. Dai classici rimedi della Nonna ad un popolatissimo forum. La grafica non è chiarissima, ma  i contenuti sono di qualità. Da non perdere l’ABC del bucato!

Per scaricare libri e musica classica gratis

Assolutamente da scoprire (e magari sostenere con 2 euro!) il sito Liberliber offre più di 2.000 libri (in edizione integrale), 4.600 brani musicali, decine di audiolibri e una videoteca. Potete scaricare tutti i Promessi sposi o La Divina Commedia in mp3 e ascoltarli! Qui trovate l’elenco dei libri in formato ePUB. Fantastico!

Per trovare i codici sconto

Prima di fare un acquisto online date sempre un’occhiata su codicisconti.eu, potete trovare un codice sconto e risparmiare (in genere si trovano promozioni, sconti e spedizioni gratuite su informatica, elettronica, intimo, casa e viaggi).

Per barattare online

Meno sprechi, meno costi, meno vestiti e accessori “stipati” nei nostri armadi. Il baratto è un frequente pretesto per organizzare una festa, o meglio uno swap party, e socializzare con altre mamme. Ma per chi preferisce gestire tutto online esistono diversi siti di baratto.

Per risparmiare sulla spesa

Negli ultimi anni mi rivolgo sempre di più al kmzero e prediligo la spesa biologica (anchequella online), ma certo qualche giro al supermarket lo faccio anch’io, grazie all’APP di Esselunga trovo facilmente le offerte di frutta e verdura biologica (ormai quasi tutti i maggiori supermercati hanno una APP, date un’occhiata sull’App Store o nell’Android market!). Ultimamente ho scoperto il blog IoLeggoL’etichetta.it che aiuta a scovare i prodotti “gemelli”: c’è sempre una confezione che costa meno di un’altra pur essendo prodotta nella stessa fabbrica! Secondo l’autore, Raffaele Brogna, si può risparmiare fino a 120 euro al mese, oltre 1.400 euro entro fine anno!

Per vivere low cost

Per restare informati su idee e soluzioni per vivere low cost seguite Vivalowcost “portale di sopravvivenza metropolitana”. Una vera miniera di idee, propone anche i canaleecologia e ambiente!

Buona navigazione!

Condividiamo degli articoli? scrivetemi alla mia posta personale: fioccoviola63@libero.it

Questo potrebbe essere un indice dei post che voglio scrivere (con il vostro aiuto) diviso in 4 grandi categorie che Ci aiutano a vivere meglio come (per esempio):

• Un aiuto per farti risparmiare

Economia del dono per battere la crisi. Ma non è il baratto!

• per semplificare la tua vita
• per aiutarti ad essere piu' felici

36 passi verso l'economia del dono di Genevieve Vaughan

• per contribuire positivamente alla tua salute e alla tua bellezza (sia bellezza interiore che esteriore)

Cos'é l'economia del dono?
da www.edueda.net : L'economia del dono è una forma economica basata sul valore d’uso degli oggetti e delle azioni.


da wikipedia.org: L'economia del dono è una forma di scambio economico basata sul valore d’uso degli oggetti e delle azioni.

Economia del dono di Francesco Varanini
dal portaledibioetica.it : ECONOMIA DEL DONO

Dal biologico ancestrale all’«economia del dono» - bar camp di Bologna: la posizione della donna Donna nei confronti delle tecnologie Information Comunication. Pillole video su l'economia del dono di Roberto Dadda

Dal biologico ancestrale all’«economia del dono» Nuovi filoni di pensiero propongono in chiave attuale le lezioni dei popoli primitivi

L’economia del dono di Maurizio Molinari 

l’economia sovversiva del dono, del gratis, dello spariglio che riceve in cambio una restituzione gigantesca, che butta a gambe all’aria i pareggi di bilancio, le partite doppie del dare e avere, grazie al gratis.

Il turno di notte lo fanno le stelle -Un film di Edoardo Ponti scritto da Erri De Luca

l libro: Il dono è il tema intorno a cui si sviluppa la storia di Sonia e Matteo: entrambi hanno ricevuto un trapianto di cuore – un dono “da vita a vita” –, entrambi tornano a sfidare la montagna per ritrovare quello che credevano di aver perduto per sempre. Il libro contiene la sceneggiatura (in italiano e in inglese) che è già stata pubblicata on line nella collana digitale Zoom, il diario del film a cura di Erri De Luca, le conversazioni durante le riprese tra scrittore, attori e regista. Il dvd: Un film di Edoardo Ponti con Enrico Lo Verso, Nastassja Kinski e Julian Sands. Nello scenario imperioso delle Dolomiti, Ponti dirige con sensibilità attori che recitano con i volti, con volti segnati e occhi profondi, e che danno spessore altezza alla loro sfida, alla loro fiducia nell’esistenza, e nell’amore. 

Osteoporosi - prevenzione e cura con alimenti ed esercizio fisico.

Incontro tematico con il dott. Domenico Gullotta  e dott. Ciaraldi per 

Lunedì 22 e martedì 23 aprile ore 20.45.

Carissim* amic*,
FIDAPA e sinpatizzanti, vi ricordo il prossimo importante incontro sulla salute:

Osteoporosi - prevenzione e cura con alimenti ed esercizio fisico.
programmato al Castello di Bevilacqua a BEVILACQUA per  Lunedì 22 e martedì 23 aprile ore 20.45 con i medici ortopedici dott. Domenico Gullotta  e dott. Ciaraldi e in seconda serata con alcuni professionisti del Corpo di Ballo della scuola ARTHR MURRAY di Verona.
Vi aspettiamo tutt*!.
Passate parola per essere informat*.

GRAZIE e Baci da Marisa ed Ornella

Un pugno di mosche

Apro il giornale e come succede spesso ultimamente tra le pagine di cronaca leggo di articoli che parlano di suicidi a causa delle difficoltà e della crisi economica.

Civitanova Marche, coniugi si impiccano per la crisi. Lasciano un biglietto di addio: «I nostri corpi sono nello stanzino» null’altro sentivano il bisogno di dire e poi più nulla per loro.

Crisi, solitudine e difficoltà economiche, hanno ucciso anche oggi .    In questo periodo di recessione c’è tanta gente sola che non sa a chi chiedere aiuto, ma non solo per motivi economici ma anche per motivi di solitudine  e di tristezza.

Ieri a Venezia, Un altro dramma legato alla crisi : un 46enne ex imprenditore si è tolto la vita a Spinea (Venezia). Sembra che alla base del gesto ci siano  problemi economici, ma l'uomo non avrebbe lasciato alcun biglietto di spiegazione. È stato accertato, però, che aveva chiuso l'attività di termoidraulica circa tre anni fa, ma i debiti accumulati, avevano portato al pignoramento della casa e dell'azienda.

Spiegare, Perché?  Probabilmente non serve! Chi deve capire capisca!

Una settimana  fa un dipendente di una azienda di occhialeria aveva paura di perdere il lavoro, quel timore era diventato un'ossessione tale da portarlo a togliersi la vita. Vittima un 46enne di Feltre (Belluno), trovato senza vita in un boschetto nell'area di Pedavena. L'uomo si era allontanato da casa nel pomeriggio, la famiglia allarmata ne aveva denunciato la scomparsa. Lo hanno trovato dopo alcuni giorni morto ormai in stato di decomposizione. 

Ormai si parla di strage di imprenditori e lavoratori che sono stati indotti al suicidio dalle banche e dalla crisi.

La politica tace e la strage continua.

E’ passato soltanto un anno da quando Antonio,  49 anni, si è sparato un colpo alla testa dopo alcuni anni di isolamento e silenzio interrotti solo dalle telefonate delle banche e dalle lettere degli avvocati che lo assillavano per i pagamenti non eseguiti e la minaccia di una vita fallita miseramente. Finalmente si è deciso anche lui di porre fine ad una vita di sofferenze. 

  Con la stessa serenità con cui ci si alza tutte le mattine Antonio si era fatto la barba ed aveva fatto il bagno mettendosi una goccia di profumo. Poi aveva messo il suo vestito  migliore e si era guardato allo specchio.

- Ci si presenta puliti per incontrare la morte.

Era un’ alba calda di luglio quando Antonio  si era incamminato verso il cimitero dove ha salutato i suoi parenti morti e sepolti  nel cimitero a due passi da casa. Davanti alla  tomba di famiglia era riuscito a bisbigliare.

- Ci vediamo tra poco, mamma, papà, cara sorella … a fra poco, finalmente vengo anch’io a riposare con voi.

E’ salito in macchina, con lentezza, si è avviato verso la cooperativa agricola  che lui aveva fatto nascere, aveva visto crescere e nella quale aveva scelto di morire. 

Arrivato,  entra nel  magazzino con nella  mano destra il fucile e nella sinistra la  ventiquattrore piena  di pagamenti non effettuati e debiti non incassati.  Trovato un luogo un po’ in disparte  ha appoggiato il fucile per terra, si è inginocchiato e si è messo la canna in bocca. 

- Basta un colpo, - pensa - un colpo deciso e fermo e per me  è finito tutto. Morto. Per sempre morto definitivamente.

Sta per premere il grilletto quando due mosche lo distraggono e lo infastidiscono. In quel posto pieno di mele marce delle mosche  che ti girano attorno sono una cosa normale. Si appoggiano una sopra l’altra, sulla sua mano, stanche di volare o forse desiderose di fare l’amore. Sono due mosche, come tante. Lui con un gesto veloce le afferra entrambe chiudendole nel suo pugno fermo.

-          Prese - pensa tra sé e sé.

- Stupide mosche, ora siete mie prigioniere - sussurra grato al destino per questa ultima piccola rivalsa.

 - Dopo tutto questo mio lavorare assiduo, dopo tutto questo mio correre e rincorrere soldi e denaro, tempo e lavoro, fregare e farti fregare eccomi qui solo con in mano un pugno di mosche. E’ questo quello che mi merito.

Le mosche continuano impazzite a muoversi dentro la sua mano con un “Zzzz” fastidioso ed ininterrotto.

 - Cosa volete piccole mosche sporche che mangiate le mele marce e camminate sulla merda puzzolente?

 - Volete forse che vi lasci andare? Certo ! è questo che volete! Ma sapete che questo non succederà perché è arrivato il vostro momento … il momento di morire.

 - Zzzzz -  rispondono le mosche sempre più agitate.

 - Cosa volete ancora? -  sussurra alle mosche che si muovono dentro il suo pugno chiuso  

- Mi dite di farla finita vero? E’ insopportabile rimanere lì in attesa che qualcuno si decida a schiacciarti vero? – sorride ironico.

 - Perché lo dovrebbe fare?... è vero non c’è nessun valido motivo è solo la legge del più forte… mi spiace … niente di personale.

E chiude il pugno con uno strano sentimento di piacere. Poi con le mani ancora sporche del corpo schiacciato delle mosche, rivolta l’arma verso se stesso e pone fine alla sua inutile vita.

Uno sparo è bastato un solo sparo e poi silenzio. Nell’aria solo silenzio.

La sera prima Antonio  aveva salutato per l’ultima volta  sua figlia maggiore Luisa  e la sua unica nipote Eliana, ed aveva mandato un sms di addio al suo ex compagno Bruno.

La sera prima, prima di andarsene a letto per dormire la sua ultima notte dopo tanto tempo aveva pregato e aveva dato un bacio sulla fronte del Gesù crocifisso.

-          Anche a tè, te l’hanno fatta sporca quella volta! Addio mondo! Chissà se ci sarà una prossima vita che possa riscattare questa. Addio figlia! Addio Bruno amore proibito che non sei riuscito a capire la mia disperazione ma che in fondo a modo tuo mi hai amato tantissimo. Addio, e cerca almeno tu  di non farti schiacciare dagli eventi.

 Poi chiuse gli occhi, solo nel suo letto e pianse in quella sua ultima notte insonne.

Ma non disse niente. Perché non aveva più niente da dire, non c’era niente da spiegare. Cosa serve scrivere a persone che mai avrebbero capito, e che forse sapendo avrebbero fatto qualcosa per fermarti? No! Non voleva rischiare di essere fermato. Inutile spiegare la follia di una vita fatta per accumulare denaro e poi invece tutto finisce e tutto tace. Voleva che finisse tutto senza lasciare traccia. Neppure un biglietto di addio voleva lasciare dietro di sé. Voleva solo essere dimenticato il più velocemente possibile.

La sua è stata davvero una scelta. Una scelta a lungo riflettuta, preparata, accompagnata dalla stesura di un’agenda scritta in dettaglio. È proprio questo memoriale a rivelarci un percorso che nulla ha a che fare con  la crisi di un momento. La sua è un’uscita di scena consapevole, programmata  e razionale. È la decisione di una persona che ha vissuto pienamente coltivando sino alla fine le sue due  uniche passioni:  il lavoro e la politica e portando con sé il segreto di un amore che non aveva potuto rivelare a nessuno.

Questa vita maledetta, piena di menzogne, e amori impronunciabili in parte ispiratrici anche di quest’ultimo gesto.

Il suo è stato un salto nel vuoto di chi non sa adeguarsi alla legge della violenta competizione del mercato, della falsità dell’immagine da presentare al mondo e non accetta la sconfitta. Questo è stato il suo ultimo gesto.

 A un anno dalla scomparsa di Antonio, ancora ora per Bruno (il suo ex compagno) è incomprensibile  il suo gesto. Solo ora Bruno capisce perché spesso lo vedeva immerso nei suoi lunghissimi silenzi ed alla domanda:

- Cosa hai? – Lui rispondeva sempre – Niente!

 Antonio non voleva parlare del suo desiderio di assaporare con la morte la libertà da questa economia che schiavizza. Perché se è vero che non decidiamo dove e quando nascere c’è chi vuole avere la libertà di scegliere dove e quando morire.

Bruno si era accorto che Antonio alla fine della sua vita ha compiuto quel gesto estremo perché era entrato da tempo nel tunnel della depressione. Una depressione che toglie la possibilità di trovare soluzioni alternative. Bruno aveva capito che questo gesto estremo alimentato da una situazione economica disastrosa, ed ad una situazione sentimentale insostenibile era nato nella mente di Antonio e nella sua anima da tempo fragile e vulnerabile.

Bruno aveva intuito che Antonio non voleva avere la possibilità di essere aiutato ad uscire dalla sofferenza della depressione.

Così Bruno lo aveva lasciato al suo destino. Ora un grande ed ingiusto senso di colpa lo stava tormentando e non lo avrebbe mai abbandonato sino alla morte. 

Luigia.